{"id":19463,"date":"2021-05-26T07:23:58","date_gmt":"2021-05-26T06:23:58","guid":{"rendered":"https:\/\/cuinetes.shop\/menjar-be-bo-i-sa-les-planxes-per-a-cuina\/"},"modified":"2022-04-30T20:04:21","modified_gmt":"2022-04-30T19:04:21","slug":"comer-bien-bueno-y-sano-las-planchas-para-cocina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuinetes.shop\/es\/cocinar\/comer-bien-bueno-y-sano-las-planchas-para-cocina\/","title":{"rendered":"COMER BIEN, BUENO Y SANO: LAS PLANCHAS PARA COCINA"},"content":{"rendered":"

Una forma sana de preparar todo tipo de platos son las planchas, cada vez m\u00e1s populares<\/h1>\n

No creo que nadie se sorprenda si decimos que hoy vivimos en una nueva \u00e9poca dorada del fitness y el ejercicio. Cada vez cobra m\u00e1s importancia, adem\u00e1s, la comida sana, las comidas healthy y las dietas que incorporan alimentos naturales y eliminan del d\u00eda a d\u00eda las comidas precocinadas y los az\u00facares.<\/p>\n

Los gimnasios han proliferado en todas partes y es f\u00e1cil encontrar en nuestro entorno personas que han adaptado sus rutinas laborales de tal forma que les permitan pasar un buen rato ejercit\u00e1ndose y adecuar sus comidas en dietas saludables.<\/p>\n

Atr\u00e1s han quedado los tiempos en que confi\u00e1bamos en cualquier bar para ir a hacer un bocadillo durante la pausa del desayuno, y es cada vez m\u00e1s habitual ver tuppers que se asemejan m\u00e1s a men\u00fas de restaurante que a las fiambreras de toda la vida.<\/p>\n

Pero no queremos que la nostalgia nos lleve al enga\u00f1o, es perfectamente compatible comer sano y disfrutar de los alimentos que nos llevamos a la boca.<\/p>\n

La gran utilidad de las planchas para tu cocina<\/h2>\n

Dentro de esta corriente culinaria que pretende acercar la salud a nuestros platos, ha tomado especial relevancia el uso de las planchas para cocina<\/strong><\/a>, ya que permiten cocinar los alimentos con menos aceite y por tanto reducir las grasas y los l\u00edpidos provenientes de la fritura.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se trata de aut\u00e9nticos comodines de la cocina, ya que las planchas para cocina<\/strong> aceptan todo tipo de producto, ya sea carne, pescado o verduras, ya diferencia de los grills, no ensucian los alimentos con el humo que se produce cuando la comida toca directamente la llama.<\/p>\n

Las planchas para cocina<\/strong> suelen incorporar un par de asas a cada lado, por lo que nos facilitan el momento de retirarlas del fuego y manipularlas mientras estamos cocinando.<\/p>\n

Si hablamos con cualquier especialista en nutrici\u00f3n, nos daremos cuenta de que en la mayor\u00eda de las dietas que receta incorporan una gran cantidad de carne blanca (pollo, pavo, gallina…) y verduras y nos especifica que la opci\u00f3n m\u00e1s sana cocinarlas a la plancha.<\/p>\n

De esta forma, es realmente sencillo alimentarse como un aut\u00e9ntico profesional del deporte ya la vez cuidar a nuestro organismo como se merece, alargando nuestra esperanza y calidad de vida.<\/p>\n

Si consultamos en p\u00e1ginas web especializadas en utensilios de cocina, veremos que existen planchas de todos tama\u00f1os y formas, as\u00ed como planchas para cocina especiales para fogones y tambi\u00e9n para vitrocer\u00e1mica, de modo que nos sea sencillo adaptarlas al equipamiento que tengamos en la cocina y podamos disfrutar de los beneficios de incorporar a nuestra dieta esta manera tan sana de cocinar los alimentos que ingerimos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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