S’acaben les vacances, els dies de diversió i comença l’escola, el treball i la agridolça rutina. A molts els costa la tornada a la rutina i és molt probable que els dies previs ja estiguin nerviosos o preocupats. Si es el teu cas, et donem alguns tips per gaudir també d’aquest moment: 

En primer lloc, pren-te el teu temps per a adaptar-te. Cada persona necessita un temps determinat per a readaptar-se a la rutina. La clau perquè la tornada a les obligacions i responsabilitats del dia a dia no sigui tan dura és planificar-se amb antelació. Convé que uns dies abans d’incorporar-se al treball o als estudis reprenguem els horaris i les rutines de manera escalonada i progressiva. Així serà més fàcil acostumar-se al dia a dia una vegada no tinguem més remei que fer-lo. 

Tornar a estudiar o a treballar no significa que hàgim de renunciar al nostre temps lliure i a les activitats que fem per oci. És cert que no tindrem la mateixa flexibilitat per a decidir què volem fer i quan ho volem fer, però si ens planifiquem amb temps podem aprofitar els dies i hores lliures per a fer el que ens agrada. Recorda que el descans també és essencial. No renunciïs a l’oci!

Per una altra banda, cuida la teva alimentació. El tupper no té per què ser sinònim d’avorrit, fes dels teus àpats una font d’energia i aixeca’t l’ànim a tu i als més menuts. El més eficaç és fer una planificació setmanal organitzant els àpats perquè siguin variats i continguin les racions nutricionals diàries.

L’alimentació influeix en la nostra salut física i mental. Tenir uns hàbits saludables d’alimentació ens ajudarà a sentir millor i facilitarà la volta a la rutina. Evita els sucres refinats i els aliments rics en greixos saturats. En el seu lloc, augmenta el consum de fruites, verdures i llegums. A més, al setembre arriben les tan benvolgudes fruites de tardor.

Emportar-se el menjar té molts beneficis…

A més del seu hermeticitat que conserven els nostres aliments com si estiguessin acabats de cuinar, l’estalvi de temps que ens proporcionen és important, ja que ens ajuden a no haver de tornar a casa a menjar, o haver de sortir al restaurant, amb la consegüent despesa econòmica.

A més de l’estalvi econòmic i de temps, utilitzar aquests recipients ens permet controlar la nostra alimentació i dieta, oblidant-nos dels olis de determinats restaurants, o dels problemes amb les intoleràncies ja que les nostres receptes podem utilitzar ingredients sans i de primera qualitat.

Per últim i no menys important emportar-se el menjar contribueix a la sostenibilitat I la reutilització. Creiem fermament en què un canvi en els nostres hàbits de consum de productes d’un sol ús contribueix positivament en el medi ambient.

Aixo sí, escollir un bon tupperware per a la teva tornada a la rutina és molt important, ja que no tots ofereixen una bona funcionalitat i experiència. A continuació et presentem algunes opcions que encanten a la nostra comunitat #Cuinetes!

j

1. SnackRico, la tornada a l’escola dels més menuts amb diversió!

La tornada a l’escola és un moment agredolç per a les famílies amb nens. D’una banda els petits tornen a la seva rutina i això els ajuda a estar més calmats, però alhora arriben l’estrès i els nervis de preparar-ho tot. Fes divertit i fàcil el moment d’esmorzar i berenar als més menuts amb la nova col·lecció SnackRico!

Alguns dels articles més populars són: 

• Porta Sandvitx SnackRico

Disposa d’una tira ajustable i d’interior termoinsulat que conserva més temps fresc i cruixent el sandvitx. Amb mosquetó per a penjar-ho en la motxilla i un divertit clauer de regal. 

• Mini Bag SnackRico

Bosseta d’esmorzar o berenar amb interior termoinsulat que conserva frescos per més temps els aliments. Perfecta per a portar a l’escola o bé per a transportar el berenar per als més petits a qualsevol hora del dia. Grandària ideal per a penjar en el penja-robes de l’escola o ficar en una motxilla o bossa. Inclou un divertit clauer de la col·lecció de regal.

• Ampolla Inox 400 ml SnackRico

Ampolla d´acer inoxidable amb palleta. Lleugera i Lliure de BPA.

2. Contenidors de vidre hermètics, adéu transferències d’olors ni sabors.

Els contenidors hermètics de vidre Iris et permeten transformar el teu impacte al món i evitar les transferències de sabors entre aliments. Y es que no desprenen cap mena de partícules ni components en els aliments que contenen, especialment, quan es cuina en ells. A més, suporten fins a 300 °C en la cocció i fins a -40 °C en congelació, no es deformen ni s’espatllen amb l’ús, ni es taquen amb aliments com el tomàquet o la remolatxa. També en trobaràs de diferents mides i formes!

• Contenidor hermètic quadrat

• Contenidor hermètic 2 compartiments

3. Lunchbags Iris, el disseny arriba a les bosses porta aliments. 

Queda molt enrrere la idea que relacina una bossa porta aliments amb una bossa poc moderna o que no arriba a ser estètica. Una bona funcionalitat és compatible amb una estètica urbana i combinable amb el nostre estil! 

• Classic Lunchbag

Aquest minilunch box és molt pràctic, amb 2 contenidors i amb una butxaca interior de reixeta i un altre exterior. L’interior és d’alumini termoinsulado i el seu teixit és extra-gruix amb foam intern, que preserva en millors condicions els aliments durant el transport i conserva millor la temperatura, gràcies al ‘efecte nevera’ que es produeix.

• Urban Lunchbag

Còmoda i molt discreta per a la teva tornada a la rutina. Amb capacitat per a un mínim de 2 contenidors per a menjar i una beguda o postres, o la combinació que es prefereixi. Inclou dues butxaques, una davantera i un altra al darrere, per a coberts, tovalló o altres efectes personals. Un de les butxaques disposa de cremallera, i l’altre, es tanca amb un velcro. A més, pot emportar-se com a bandolera, gràcies a la seva cinta regulable en altura, o a mà, amb les seves còmodes anses.

L’interior és d’alumini termoinsulado i el seu teixit és extra-gruix amb foam intern, que preserva en millors condicions els aliments durant el transport i conserva millor la temperatura, gràcies al ‘efecte nevera’ que es produeix.

4. To Go Organic, disseny i conciència medioambiental

La nova col·lecció To Go Organic està feta de materials orgànics i reciclats procedents de deixalles d’altres indústries, com la fibra de fusta i de polipropilè (un plàstic 100% reciclable i perfecte per al contacte alimentari). Fes el canvi i protegeix el planeta amb la teva tornada a la rutina! 

• To Go Organic Lunchbag

Elaborada a partir de 5 ampolles de plàstic, flexible i plegable.

• To Go Organic LunchBox

Amb separador i espai reservat per als Coberts. Apte per a microones (3min.màx.), nevera i rentavaixelles. 

• To Go Organic Jars

Ara amb cullera! Recipients colapsables i aptes per a microones (2 min màx), nevera i rentavaillexes. 

• To Go Organic Salses

Capacitat de 50 ml i aptes per a microones (2 min màx), nevera i rentavaillexes. 

• To Go Organic Bottles

Feta de fibres de fusta. Amb una capacitat de 600ml i apte per a nevera i rentavaixelles. 

5. Runbott, suma’t a la drinking revolution!

Cada segon es llencen més de 200kg d’escombraries als oceans. El 80% d’aquestes escombraries són plàstic i derivats que poden trigar fins a 1000 anys a degradar-se afectant greument a tota la vida marina i per tant a nosaltres. 

RUNBOTT és un envàs reutilitzable fabricat amb materials de primera qualitat, que a part de mantenir les teves begudes a la temperatura idònia durant hores no deixarà sabors ni males olors gràcies al seu recobriment interior de ceràmica. Té una base antilliscant per evitar caigudes i una doble paret d’acer inoxidable amb aïllament. 

La rutina no ens ha de suposar una odissea. Dies previs a la tornada és un moment perfecte per a cercar noves motivacions i reptes. Recorda que tornar a la rutina no vol dir repetir el que has fet fins ara, sinó tornar a començar millor.